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雨季风湿易反复 小细节不容忽视

来源:中国科普健康发布时间:2020/08/14
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近日,因闷热天气诱发或加重病情而前往医院就诊的风湿患者,就明显增多。经常遇到患者出现胳膊抬不起来,肘关节、手关节肿胀、疼痛,或者痛风发作等症状。


据了解,温度和湿度对关节内环境的影响较大,雨季湿度大,日温差也大,晴雨交替变化快,因此许多类风湿性关节炎患者的病情就会出现反复。

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前来医院就诊的金女士就是类风湿患者, 2014年检查出来,现在已经第七年了。近期可能是梅雨季节的缘故,前天开始手就抬不起来了。


进入夏季以后,像金女士这样的风湿病患者不在少数。专家指出,很多患者的病情在雨季之后容易复发,不得不前来就诊。

 

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虽然夏天天气比较暖和,但湿度依旧比较大,这种情况加上关节炎病人大多怕热吹空调、吹风扇,所以关节炎很容易发作,容易有关节沉重、疼痛等症状。如果身体已经受凉,也容易引起关节去血管的收缩,同样会引起关节疼痛。

 

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如果患有类风湿关节炎,不能及时就医,及时治疗的话,关节的症状疼痛会比较厉害,时间长了会出现关节运动的障碍。如果时间再长,还会出现一些关节变形的情况,会影响生活质量。


现在患风湿的人越来越多,那日常生活中除了积极配合医生治疗之外,还要注意日常生活的保健。那么,生活中哪些细节需要注意呢?



注意心情舒畅和适量锻炼

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平常生活中注意保持心情舒畅,白天可以进行适量锻炼,有利于提高自身的免疫力。



雨季注意保暖

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风湿病患者平日里要注意保暖,尽管现在气温上升明显,但是防寒一样不能放松,尤其是女性。日常不要对着空调,风扇直吹,避免着凉。



保持衣物干燥


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及时关注天气情况,尽量不要让自己淋雨,如果淋了雨,要及时换上干的衣服。


如果出汗比较多,出汗以后也要及时擦干身上的汗水,或者更换干燥的衣服。



适量补充水分

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全天适量补充水分,另外我们可以适量地喝一点像绿豆汤,酸梅汤等等这类具有解暑作用的饮料。



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